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💡 Conseil : Pour une meilleure précision avec la formule Katch-McArdle. Laissez vide si vous ne connaissez pas ce pourcentage.
Remplissez tous les champs requis pour voir vos résultats personnalisés
Cet outil utilisera une moyenne de 3 formules reconnues pour calculer votre TDEE :
1984
Formule classique révisée
1990
Plus précise pour les personnes obèses
LBM
Basée sur la masse maigre
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